8 - Tillvarons begriplighet

PodCast

 

Välkommen till min podcast: Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet !

Här kommer jag dela med mig av det som jag funnit mest intressant på min resa. Om vi är nyfikna, har ett öppet sinne och är ödmjuka finns det mycket att utforska och reflektera över. I Podcasten kommer jag förklara hur vi kan växa som människor, hantera stress och känslohantering och uppleva sitt inre lugn !

 

Tänkvärt för mig - Tänkvärt för dig ?

Avsnitt 08 Tillvarons begriplighet

(6 april 2017)

"en modell om livet"

"Du kan inte stilla vågorna, men du kan lära dig att surfa"

 

Välkommen att lyssna till mitt åttonde avsnitt.

I detta avsnittet repeterar jag och fortsätter att utveckla stimuli-respons modellen från avsnitt 6. Det är en modell med syftet att illustrera och övergripligt sammmanfatta olika sätt hur vi påverkas och kan påverka vår hälsa, livskvalite och utveckling och därmed öka förståelsen och hanterbarheten i livet.

Detta avsnitt sammanfattar mycket av det som sagts tidgare och lägger en grund för förståelsen av kommande program !

Innehåll:

"stimuli-respons-modellen",

Betydelsen av att vara uppmärksam, närvarande och icke dömmande

"perception is everything"

Skillnad mellan att reagera och agera

Om 1:a och 2:a chansen att hantera det som händer i vårt liv

Att det finns en väg där vi kan undvika lidandet...

Eftersom det ursprungligen är en "illustrativ modell" passar den bäst med bilder. Jag har därför bildsatt dentta avsnitt och kryddat det med några av mina favorit ordspråk och lagt upp på YouTube !

Så nu kan du välja mellan att lyssna eller som jag föreslår: titta !

 

 

Avsnitt 08 med bildspel på YouTube

Avsnitt 08 endast ljud

Du kan även lyssna här:

 

<<< Tillbaka Nästa Avsnitt 9 >>>

Copyright @ All Rights Reserved