15 - Objektlös Träning

PodCast

 

Välkommen till min podcast: Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet !

Här kommer jag dela med mig av det som jag funnit mest intressant på min resa. Om vi är nyfikna, har ett öppet sinne och är ödmjuka finns det mycket att utforska och reflektera över. I Podcasten kommer jag förklara hur vi kan växa som människor, hantera stress och känslohantering och uppleva sitt inre lugn !

 

Tänkvärt för mig - Tänkvärt för dig ?

Avsnitt 15

(2018-11-01)

Objektlös Uppmärksamhet & Träning

 

Välkommen att lyssna på det femtonde avsnittet.

Innehåll:

Det är nu dags att titta lita närmare på Mysteriet Människan.

Hur kan man lära sig mer om människan och om oss själva om vi inte uppmärksammar och reflekterar över oss själva och våra egna föreställningar?

Atma Nambi gjorde en övning på sin kvällsföreläsning i Ystad,

(lyssna till innehållet i hans föreläsning i föregående avsnitt 14)

Jag har översatt och förlängt/kompletterat denna övning med lite annat extra innehålll..

Det finns många MÅNGA MÅNGA olika sorters varianter på övningar och meditationer. Denna övning kan man kalla en form av objektlös meditation och blir en inledning till kommande avsnitt som kommer att handla om just Mysteriet Människan !

 

Lyssna gärna flera gånger till detta avsnitt.

Det finns en stor transformativ kraft i övningens innehåll !!

 

Jag rekkomenderar att du lyssnar sittande eller liggande (om du inte somnar såklart....).

Du kan även lyssna och reflektera över innehållet när du t ex är ute och går.

 

Som vanligt har du ett eget ansvar över din hälsa.

Om du känner obehag av övningen ska du sluta.

Har du frågor får du gärna kontakta mig.

Mvh Lars

Du kan även lyssna här:

<<< Tillbaka Nästa Avsnitt >>>

"Allt & Ingen-ting"

Copyright @ All Rights Reserved