Välkommen att lyssna på det fjortonde avsnittet.

Innehåll:

Min översättning och sammanfattning av Atma Nambis föreläsning i Ystad under våren 2018.

Människan är ett mysterium

Att leva som människa är inte bara att överleva.

Han pratade om Hälsans Mysterium och att öppna det inre apoteket !

Vi behöver förstå mysteriet i oss och att vi inte är maskiner.

Andningen är en av våra fantastiska mediciner

och som är en nyckel för att kunna förhindra många många sjukdomar.

Andningen kan både vara förebyggande och terapeutisk.

Vi behöver förstå oss själva.

Sinnet är också ett underbart verktyg, precis som andningen.

Genom att förstå ditt eget sinne kan du lära dig leva ett liv utan oro.

Tekniken är enkel, det handlar om att kunna hantera sitt sinne.

Att inte fästa sig vid någonting och betydelsen av att vara i nuet.

- Du tränar dig på detta i nästa avsnitt 15 !

Det behövs repetition. Den bästa läraren är erfarenhet

Ett hinder för vår utveckling är ignorans.

Lyssna till Atma Nambis visdom på min podd !