Välkommen att lyssna till det tjugosjunde avsnittet.

Den inre Rymden
Några viktiga tankar och reflektioner om
orsakerna til Psykisk Ohälsa och Psykisk Hälsa

Vi kan påverka vår psykiska hälsa så mycket mer än vad många av oss tror. Tänk om samhället och vår kultur har kommit ur kurs och kört ner i ett spår där vi har svårt att komma loss. Genom att med ett öppet sinne och med nyfikenhet och ödmjukhet gå tillbaka och försöka förstå vad de gamla mästarna menade - så finns det mycket att lära.
Det är dock viktigt att anpassa språket till idag.

Vill du läsa hela texten till detta avsnittet?
Du kan sponsra mina podcast genom att antingen swischa
(070-22 77 279) eller sätta in 100 kr på mitt bankgiro 5505-9034.
Ange: Avsnitt 27 och din mailadress,
så mailar jag dig en 8-sidig pdf-fil med texten till hela detta avsnitt.

 
Innehåll:

Den inre rymden

"When you lose touch with inner stillness,

you lose touch with yourself.

When you lose touch with youself,

you lose yourself in the world"

Echard Tolle

Kan orsaken till människors oro, psykisk ohälsa, lidande och stress vara att man har glömt bort vem man är och förlorat sig själv i sina tankar, känslor, minnen och upplevelser.
Att man inte vet vem man egentligen är?

"Du kan inte stoppa vågorna,
men du kan lära dig surfa"

Jon Kabatt-Zinn

Du kan inte kontrollera dina tankar eller yttre händelser!

Vem är "JAG" ?

Rekkomenderade länkar som jag hänvisar till i detta avsnitt:
En föreläsning på YouTube om hälsa och betydelsen av inre lugn >>>
Objektlös förhållningssätt, avsnitt 15 >>>
Om livskvalitet och känslans betydelse, avsnitt 2 >>

Mvh Lars

Du kan även lyssna här:

<<< Tillbaka   Nästa avsnitt 28 om Lycka >>>